心と体の健康情報

　体を温め、血液のクリーニングを。


　水分が多いと、血の巡りが悪くなる？


悪くなります。

細い血管を適当な水分が流れている場合は、スムーズに

流れますが、水分が多くなると、流れが悪くなります。


少なくても流れにくくなります。


何でも過ぎたるは及ばざるが如しですね。


　血の巡りが悪くなると、老廃物も排出されないわけ

　　　ですか？


顔が赤い人は、淤血（おけつ）と言って、

血の循環が悪いんです。


運動したほうがいいです。

筋肉運動を日ごろからやって、体温を高めておかなくては

なりません。


どんどん運動して体を温めて、血中の老廃物を燃やして

血液をクリーニングすればいいんです。


クリーニング中は、余分なものを食べず、

ニンジン・リンゴジュースがいいですよ。


　気・血・水の滞りをつくらないことが大切。


アレルギーやガンなどの慢性病は、

私たちが勝手な生き方をしているだけで、

それを基本に戻してくれるのが病気の役割です。


すべての病気は、「元の健康体に戻ろう」　とする現象です。


なので、

病気の症状は、「抑える」　のではなく、「出すもの」　と

認識すべきなんです。


病気に対する治療の根本は、「出す」　の一手に尽きます。


なので、

健康になるには、汗や小便、大便などを大いに出して、血液の

老廃物を排泄することです。


日頃は労働やスポーツで体を動かす。

毎日しっかり入浴する。


それによって、水分を外に出して、血液をきれいに

することができます。


世の中の現象は、すべて　「出す」　ほうが先です。


あなたが今、何もしないでただ息を吸いこむと

４，５秒でくるしくなります。


でも、いったん吐いてから吸いこむと、楽に吸い込める。

何でもそうなんですが、出すほうが先なんです。


呼吸は、吐いてから吸う。

ギブ＆テイク


赤ちゃんは、オギャーと息を吐きながら生まれてきて

老いて死ぬ時には息を引き取る。


出すほうが先なんです。